Je dors bien, je me régénère
Par les Drs. Erica Guilane-Nachez & Michel NAchez
Plage 1 : « Relaxation » comporte différents niveaux de fréquences Alpha et Thêta. Ces fréquences binaurales, ainsi que les inductions verbales et la musique, guident votre corps et votre esprit vers un état de détente et de « lâcher prise » extrêmement salutaire. Vous expérimentez alors des sensations de bien-être, de calme et déqulibre régénérant vos énergies. Avec « Relaxation », vous apprendrez comment entrer facilement, à tout moment et en tout lieu, dans ce même état de détente profonde et de bien-être. « Relaxation » vous amène dans cet état de conscience idéal qui favorisera la pleine expression de votre créativité, lors de lécoute de la plage 2.
Plage 2 : « Je dors bien, je me régénère » est un programme comportant différents niveaux de fréquences Thêta et Delta. Ces fréquences, la musique et les inductions verbales vous amènent à « lâcher prise », à vous laisser aller « dans les bras de Morphée », le protecteur du sommeil.
Si vous connaissez linsomnie, cest la plupart du temps parce que vous cherchez à toute force le sommeil et que le flux de vos pensées ne sapaise pas. Cest parce que les soucis, les questions en suspens vous agitent et vous maintiennent éveillé. Or, résoudre les problèmes de la vie est bien plus facile lorsquon est bien reposé, et pleinement régénéré. Un sommeil réparateur permettra aussi à votre subconscient de vous aider à trouver des réponses, des solutions.
Ce programme vous guide pour trouver facilement ce sommeil agréable qui restaure vos énérgies physiques et mentales.