Relaxation - Une Semaine de Bien-être

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  Relaxation - Une Semaine de Bien-être

  CD 1
  01. Préface
  02. Pré-séance : introduction
  03. Séance 1 : Gérer ses émotions
  04. Séance 2 : Accepter l’imperfection
  05. Séance 3 : Faire grandir la confiance en soi
  CD 2
  01. Séance 4 : Gratitude et rapport à ce qui nous entoure
  02. Séance 5 : S’apaiser
  03. Séance 6 : Puiser la force
  04. Séance 7 : Séance de synthèse

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